私たちはなぜ眠るのか？
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第645回 09 October, 2009
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━━[概要]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
最近の研究で、科学最大の未解決の謎の一つ - 睡眠の目的は何か？ -
が解明されたかもしれない。その研究では、睡眠は、実際、動物がその環
境の中で、より効率的に活動できるようにするためではないかと述べてい
る。
Reporter: Jon Stewart
━━[語句の説明]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
to function well
正常に生き活動する
a broad range of
多岐にわたる、非常に様々な、多種多様な
vary widely
非常に異なっている、変化に富む、ばらつきが大きい
migrating birds
天候や食料供給の変化に対応して異なる２つの環境の間を移動する鳥、
渡り鳥
to conserve
保存する、保護する、浪費をしないようにする
are needlessly active
理由も目的もなく動き回っている、不必要に活動的な
vital
必須の、非常に重要な、なしで済ますことのできない、不可欠な
limited resources
ここでは、比較的わずかな食べ物しかないこと、限られた資源
to get injured
ここでは、偶然うっかり負傷する
detected by predators
狩られたり殺されたりしそうなものによって気づかれた、捕食者に気
づかれた
━━[テキスト試訳]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
私たちはなぜ眠るのか？
ニシキヘビやコウモリ、オオアルマジロは、一日に18時間以上眠る睡眠
時間が極めて長い生き物の仲間である。人間の乳幼児は16時間必要であり、
私たちのほとんどは、恐らく、十分な活動をするためには８時間ほどの睡
眠が必要であると感じているだろう。
ロサンゼルスにあるカルフォルニア大学のジェリー・シーゲル教授は、
非常に様々な動物の睡眠時間の研究を行い、動物によって非常に異なって
いることを発見した。渡り鳥のように、まったく眠らずに長い期間生きる
ことができるものもいる。彼は、それは、睡眠はエネルギーを保存するた
めに進化してきたことを示していると信じている。
Jerry Seigel:
不必要に活動する動物は生き残れない。生き残るのは、非常に効率的で、
生命機能を働かせるために起きている時間を使い、そうでなければ眠って
いる動物である。
睡眠は、限られた資源を最大限に利用するのを助ける。人類では、私た
ちは、目覚めているときただぶらぶらしているだけでも、使っているエネ
ルギーの20パーセントを脳が占めている。睡眠は、また、私たちがうっか
り負傷したり捕食者に気づかれたりする可能性を少なくしたりもしている。
Jon Stewart, BBC News
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